បុរសម្នាក់ចង់ក្លាយជាអ្នកឈ្នះនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយរក្សាភាពទន់ខ្សោយណាមួយរបស់គាត់ជាការសម្ងាត់ទោះបីវាជាបញ្ហាសុខភាពក៏ដោយ។ការលំបាកពិសេសគឺបញ្ហានៃការបង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរសបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ៖ ពិបាកនឹងសារភាពថាអ្នកជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះតែឆាប់អ្នកធ្វើបែបនេះកាន់តែខ្ពស់ឱកាសរកវិធីព្យាបាលល្អនិងចេះដោះស្រាយបញ្ហានៅផ្ទះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងថ្នាំគ្រាប់ហើយតើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
តើសក្តានុពលគឺជាអ្វី?
វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបកស្រាយពាក្យនេះដោយប្រើពាក្យអង់គ្លេសស្រដៀងគ្នា៖" សក្តានុពល" មានន័យថា" ឱកាស" ហើយទាក់ទងទៅនឹងភាពសិចស៊ីភាពខ្លាំង - សមត្ថភាពរបស់បុរសក្នុងការរួមភេទ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចរិតរបស់នាងពឹងផ្អែកលើកត្តាផ្សេងទៀតរួចទៅហើយ: អាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុរសចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទជាដើម។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតភាពស្វាហាប់គឺជាយន្តការស្មុគស្មាញមួយដែលស្រូបយកចំណង់ផ្លូវភេទមិនច្រើនទេដែលមានឈ្មោះថា" ចំណង់ផ្លូវភេទ" ដូចជាមុខងារលិង្គងាប់និងសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទរយៈពេលវែងជាមួយនឹងអារម្មណ៍រស់រវើក។
មួយផ្នែកសក្តានុពលអាស្រ័យលើកំរិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនប៉ុន្តែបន្ថែមលើនេះវាទទួលខុសត្រូវចំពោះ៖
- ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម;
- ដំណើរការឈាមរត់ឈាម;
- ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញថាការកើនឡើងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពសុខស្រួលខាងផ្លូវចិត្ត);
- ការងាររបស់ប្រព័ន្ធ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាដើម - ហេតុផលទូទៅសម្រាប់ការថយចុះនៃភាពខ្លាំង)
សក្តានុពលចំពោះបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ
ថាំពទ្យផ្លូវការមានទំនោរជឿថាប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនភេទពេលអស់រដូវបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទនិងការខ្សោះជីវជាតិទូទៅនៅក្នុងជីវិតផ្លូវភេទបុរសអាយុ ៤០, ៥០ ឆ្នាំនិងសូម្បីតែ ៦០ ឆ្នាំមិនតែងតែទទួលរងពីបញ្ហាងាប់លិង្គឬ ការធ្លាក់ចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ...
ប្រសិនបើបុរសប្រឈមនឹងសំណួរអំពីរបៀបបង្កើនសក្តានុពលនៅអាយុ 50 ឆ្នាំមុនពេលប្រើថ្នាំអ្នកត្រូវរកមូលហេតុនៃការថយចុះរបស់វាព្រោះបញ្ហានេះមិនត្រឹមតែមានអាយុប៉ុណ្ណោះទេ។
ចំនុចមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរមុខងារងាប់លិង្គចំពោះបុរស៖
- ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់បុរសចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាចាំបាច់ត្រូវរកវិធីដើម្បីបង្កើនវារួចទៅហើយនៅអាយុ 26: កង្វះអ័រម៉ូន Androgen អាចមិនធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍សូម្បីតែនៅអាយុ 50 ឆ្នាំ - ដំណើរការគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល។
- ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងការបត់បែននៃសរសៃឈាមនិងការរួមតូចរបស់ពួកគេបន្តិចម្តង ៗ នាំឱ្យមានការពិតដែលថានៅក្នុងបុរសម្នាក់ដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំសាកសពនៃរូងភ្នំលិង្គមិនអាចបំពេញបានក្នុងអត្រាដូចគ្នានិងក្នុងបរិមាណដូចនៅ ដូច្នេះអាយុ ២០ ឆ្នាំទោះបីជាមានចំណង់ផ្លូវភេទជាក់ស្តែងក៏ដោយក៏បញ្ហាដែលមានមុខងារងាប់លិង្គលេចឡើង…
- ជាមួយនឹងការគាំងបេះដូង / ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជំងឺបេះដូង (និងជាមួយជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមដទៃទៀតដែលមានការកន្ត្រាក់ញឹកញាប់) ដោយមានអាយុ 50 ឆ្នាំបុរសអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការថយចុះនៃសក្តានុពលដោយសារតែឈាមរត់ខ្សោយ។
- របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដែលនឹងមិនបង្កបញ្ហាដល់សិស្សកាលពីម្សិលមិញដោយសារតែរយៈពេលខ្លីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តតាំងពីយុវវ័យ។អាហាររូបត្ថម្ភ trophic នៃសរីរាង្គអាងត្រគាកដែលត្រូវបានរំខានអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានៃចរន្តឈាមនិងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនដូច្នេះពងស្វាសនិងក្រពេញប្រូស្តាតដំណើរការកាន់តែអាក្រក់។ជាមួយនឹងការថយចុះនៃសក្តានុពល, ក្រពេញប្រូស្តាត, ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់សរីរាង្គអាងត្រគាក, ទំងន់លើសនៅក្នុងតំបន់នេះទៅដៃ។
ការបង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ
នៅអាយុ ៥០-៥៥ ឆ្នាំគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបុរសតាមដានកម្រិតអរម៉ូន - ដោយសារការថយចុះអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនការធ្លាក់ចុះនៃសក្តានុពលនឹងមានលក្ខណៈធម្មតា។
ថ្នាំពិសេសនៅអាយុនេះត្រូវបានគេប្រើកម្រណាស់ដែលអ្នកជំនាញព្យាយាម "បំបែក" រាងកាយតាមរបៀបធម្មជាតិ:
- បង្កើនកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយ
- ចូលរួមវគ្គម៉ាស្សាជាច្រើនដើម្បីបន្ធូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនៃប្រព័ន្ធ genitourinary;
- បង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីនក្នុងរបបអាហារ។
ការបង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរសក្រោយអាយុ ៦០ ឆ្នាំ
សម្រាប់អ្នកតំណាងវ័យចំណាស់នៃពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិការលេបថ្នាំនិងមើលរូបថតស្រីៗដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងបញ្ហានេះមិនអាចត្រូវបានដោះស្រាយបានទេជាពិសេសប្រសិនបើបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ។មនុស្សម្នាក់មិនគួរសង្ឃឹមថានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗនៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនមុខងារលិង្គងាប់បន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំ។ការព្យាបាលនឹងមានរយៈពេលយូរនិងស្មុគស្មាញ។
ត្រូវ:
- លុបបំបាត់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine និងសរសៃឈាម។
- ណែនាំថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិចូលទៅក្នុងរបបអាហារឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន (សុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់គឺគ្រាប់សណ្តែក) ។
- ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំរំញោចសក្តានុពលប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
- ភាគច្រើនសម្រាប់អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់មធ្យោបាយពិសេសត្រូវបានប្រើ។កំរិតប្រើគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
- លេបថ្នាំវីតាមីនដើម្បីជួយស្តារកម្លាំងបុរសឡើងវិញ។
វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលមុខងារនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គខ្សោយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ចាប់តាំងពីការធ្លាក់ចុះទាក់ទងនឹងអាយុរបស់វាមិនមាន - រោគសាស្ត្រគឺជាមូលដ្ឋាន។ប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចកែតម្រូវកំរិតរបស់វា: នៅផ្ទះអ្នកអាចព្យាយាមរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងរបស់វាតែតាមវិធីសាស្រ្តមិនមែនថ្នាំ។
ថ្នាំរំញោចសក្តានុពលផ្សេងៗដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមិនព្យាបាលនិងមិនផ្តល់នូវឥទ្ធិពលយូរទេ។ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ហើយនៅអាយុ 50 ឆ្នាំអ្នកអាចស្តារមុខងារលិង្គងាប់តាមរបៀបផ្សេង។
អនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្តទូទៅមួយចំនួនស្តីពីវិធីបង្កើនសក្តានុពលបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ៖
- កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ។
- គ្រប់គ្រងរបបអាហារ - អាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធ endocrine ចុះខ្សោយនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពសរសៃឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
- ងូតទឹកផ្ទុយសម្រាប់រាងកាយទាប - ពួកគេជួយឈាមរត់ឈាម;
- ភ្លេចអំពីទម្លាប់អាក្រក់ - អាល់កុលនិងជាតិនីកូទីនសម្លាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គសូម្បីតែនៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។
- ព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
ប្រសិនបើវិធានការទាំងនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព (ពួកគេជួយរក្សាកម្លាំងបុរសប៉ុន្តែប្រសិនបើវាបាត់បង់ពួកគេអាចមានប្រសិទ្ធភាពទាប) វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែល:
- បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម;
- បង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ
- គ្រប់គ្រងអរម៉ូនបុរសសំខាន់។
មានន័យថាបង្កើនសក្តានុពលក្នុងវ័យចំណាស់
ថ្នាំអាចមានគោលបំណងបង្កើនការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូនឬលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គដើម្បីធ្វើឱ្យលិង្គឡើងរឹង។វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱសថបែបនេះជាមធ្យោបាយចុងក្រោយពីព្រោះឥទ្ធិពលនៃការកែលំអសក្តានុពលពីពួកគេមានរយៈពេលខ្លីមាន contraindications ច្រើនហើយការញៀនគឺអាចធ្វើទៅបាន។
ថ្នាំសម្រាប់ការងាប់លិង្គបន្ទាប់ពី ៥០ ឆ្នាំ។ប្រសិនបើបុរសទទួលរងពីការងាប់លិង្គពេញលេញប៉ុន្តែមិនបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទទេគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ PDE-5 inhibitors (ថ្នាំទប់ស្កាត់អេស្យូម phosphodiesterase ប្រភេទទី ៥) ការខ្វះខាតរយៈពេលខ្លី។ទាំងនេះមិនមែនជាឱសថសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលវែងទេ - ពួកគេផ្តល់តែការកើនឡើងនៃសក្តានុពលនៃបុរសបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ។
ការរៀបចំសម្រាប់សក្តានុពលដោយគ្មានផលប៉ះពាល់។ភាគច្រើននៃថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារលិង្គងាប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ដូច្នេះវាបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមឈឺក្បាលនិងប្រតិកម្មចំហៀងច្រើន។
ប្រសិនបើបុរសចង់ជៀសវាងពួកគេគាត់គួរតែជ្រើសរើសថ្នាំធម្មជាតិឬមើលថ្នាំសំយោគ។
មូលនិធិចិន។ការត្រៀមលក្ខណៈធម្មជាតិមួយចំនួនធំដែលមានឥទ្ធិពលល្អទៅលើមុខងារងាប់លិង្គអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឱសថបុរាណ។សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលនៃបុរសបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ, នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយចេញ, ចាប់តាំងពីមានអប្បបរមានៃ contraindications មួយ។
អាហារបំប៉ន។មធ្យោបាយដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលខ្សោយដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើបន្ថែមដើម្បីបង្កើនថាមពលប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គពេញលេញទេ។អ្នកមិនគួរដាក់ក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នកទាំងអស់លើពួកគេទេហើយនៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរពួកគេគ្មានថាមពលទេ។
វិធីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលដោយគ្មានគ្រឿងញៀន៖
ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប៉ះថ្នាំបុរាណឬថ្នាំឱសថទេអ្នកអាចព្យាយាមជួយបង្កើនកម្លាំងបុរសជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រដែលមានសុវត្ថិភាពជាពិសេសក្នុងវ័យចំណាស់។គន្លឹះងាយៗពីរបីដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះ៖ ផ្កាឈូកផ្ទុយមានឥទ្ធិពលជន៍លើចរន្តឈាម។សម្រាប់គោលបំណងស្រដៀងគ្នាអ្នកអាចងូតទឹកផ្ទុយគ្នា។កុំមើលស្រាលសកម្មភាពរាងកាយ៖ ទាំងការហាត់ប្រាណបុរាណនិងលំហាត់សម្រាប់សាច់ដុំជិតស្និទ្ធនឹងជួយ។ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក: ពីអាហារវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំផ្លែបឺរអាហារសមុទ្រផ្លែស្ត្របឺរី Walnut ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារជាប្រចាំ។ការរួមភេទទៀងទាត់ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពល្អប្រសើរសូម្បីតែអាយុចាស់ក៏ដោយព្រោះវារក្សារាងឱ្យល្អ។
មធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរស៖
វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតហៅថាការរំញោចនៃមុខងារងាប់លិង្គចាប់តាំងពីពួកគេផ្តល់លទ្ធផលជាក់ស្តែងបំផុតទោះបីវាមិនមានរយៈពេលយូរក៏ដោយ។
ក្នុងចំណោមថ្នាំទប់ស្កាត់ PDE-5 ទាំងអស់ថ្នាំល្អបំផុតត្រូវបានគេសម្គាល់ដែលអាចដំណើរការបានក្នុងរយៈពេល 15 នាទី - អ្នកតំណាងផ្សេងទៀតនៃក្រុមនេះមិនផ្តល់នូវឥទ្ធិពលបែបនេះទេ។
ឱសថបុរាណ
រុក្ខជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់បង្កើនកម្លាំងបុរសអ្នកឯកទេសខាងឱសថបុរាណហៅយិនស៊ិន - វាអាចត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ក្នុងវគ្គសិក្សាសម្រាប់ការលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅនិងការថែរក្សាសក្តានុពលវាពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សចាស់។Eleutherococcus ធ្វើការស្ទើរតែដូចគ្នា។អ្នកអាចទិញ infusion ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនិងផឹក 20 ដំណក់នៅពេលព្រឹក។
ឱសថបុរាណល្អ ៗ ពីរបីគូ៖
- លាយទឹកឃ្មុំជាមួយស្រាក្រហមស្ងួត ១: ១ ទុក ១ សប្តាហ៍។ផឹក 1 tbsp មុនពេលញ៉ាំអាហារ។លីត្រ។១៥ ថ្ងៃ។
- កំទេច Walnut ចំនួន ១០ គ្រាប់ (ខឺណែល) ចាក់ទឹកត្រជាក់ ១០០ ម។ លទុកចោលរយៈពេល ២ ម៉ោងត្រងច្រោះយករាវលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ៥០ ក្រាម។យក 2 tbsp ។លីត្រ។៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ឱសថ
វេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់បុរសដែលចង់ដឹងពីវិធីស្តារភាពខ្លាំងឡើងវិញបន្ទាប់ពី ៦០ ឆ្នាំត្រូវបានគេណែនាំមិនត្រឹមតែប្រើថ្នាំពិសេសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមវគ្គសិក្សាថេរនៃថ្នាំរុក្ខជាតិដើម្បីបង្ការការបញ្ឈប់សកម្មភាពផ្លូវភេទទាំងស្រុង។
ជាចម្បងសម្រាប់សក្តានុពលរូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ:
ចាក់ 1 tsp ។ស្លឹកដែលឆេះដោយប្រើទឹកក្តៅមួយកែវផឹករាល់ថ្ងៃដូចតែ។1 tbsp ។លីត្រ។ចាក់ទឹក 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះលើផ្កានិងគ្រាប់នៃការរំលោភច្រោះត្រងបន្ទាប់ពី 4 ម៉ោងផឹក 2 tsp នីមួយៗ។4 រូប្លិ / ថ្ងៃ។